维生素片在什么时候吃最好,早饭前后
中午或者晚上,饭后食用。一次1片,不宜过量。其实要补充维生素,最好还是吃新鲜水果, 补充维生素片的话效果没有从天然水果的...[展开]
中午或者晚上,饭后食用。一次1片,不宜过量。其实要补充维生素,最好还是吃新鲜水果, 补充维生素片的话效果没有从天然水果的好。[收起]
饭后半小时左右。如果空腹食用是基本没有效果的。
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