孕期可以吃钙片吗？

钙是一定要补的,我从怀孕三个月的时候就开始吃钙片,一直吃到临生呢。我家宝宝现在各方面都比较好,九个多月就能扶着走了。比别家的宝宝硬扎些。[收起]

  还是应该要补的。特别是从第四个月,肚子里的宝宝开始迅速发育的时候。。。我那会儿吃的是玛特纳,是一种复合维生素。是这边的基本上每个产科医生都会推荐的!孕期和产后哺乳期每天一粒,基本上准妈妈和宝宝所需要的微量元素和维生素就够了。
   孕期进补首先应以食物为基础,尽量从膳食中获取钙,多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等  怀孕中期妇女钙的标准供给量为每日1000毫克,怀孕晚期为每日1500毫克就够了。
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    每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。
  如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。    注意的是补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。
   牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等食物中含钙量较高。[收起]

我从怀孕三个多月的时候就开始吃钙了,一直坚持到生呢,我家宝宝生出来的时候可好了呢,做身体检察的时候各项指标都达标了,而且还不缺钙,我觉得坚持吃还是有好处的,真的[收起]

怀孕三个月后,可以补钙了,四个月就开始长体格了,宝宝会大大吸收母体营养,多煲骨头汤,黑芝麻煲土鸡,花生煲猪手等,,都是不错的[收起]