得了肠胃炎吃什么食物有助于恢复？

    分期饮食

急性肠炎吃什么好——肠炎初期
是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以,在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
  如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。  
急性肠炎吃什么好——肠炎好转期
可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
  宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。  另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
  
急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期
由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感,因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。
    恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
另外急性肠炎一定要注意：
1．禁酒。
2．禁止一切辛辣刺激性食物。
3．少食多餐。
4．平时用手顺时针柔摸腹部。
5．按时吃药，遵医嘱。
  
6．注意锻炼身体。[收起]

    中医学认为脾胃为后天之本，规范的饮食原则对肠胃病病人及健康人群都具有特别重要的意义。
1。适量饮食 慢性肠胃疾病病人宜每次少食，不宜过饱，从而减轻肠胃的压力，避免肠胃在损伤的情况下过度工作。
  
2。规律进餐 每天都定时进餐，且进餐时细嚼慢咽，是食物与唾液充分混合，切忌狼吞虎咽。  唐代孙思邈言：“不欲极饥而食，不欲极渴而饮”。
3。选择适宜的食物 每种食物具有各自不同的属性。
  要正确而合理地选择适宜的食物，用以治病、养生。要注意“以冷治热、以热治冷，实则泻之，虚则补之”的原则
4。食物的禁忌  在肠胃的食疗防治中，注重饮食禁忌至关重要。
  首先忌烈酒,其次忌烟,再次忌浓茶及浓咖啡,同时对于刺激性食物如辛辣之品也应禁忌。
    
对于患有肠胃炎的病人，可以使用肠胃舒灵方调理，肠胃舒灵方通过调理气机，使肠、胃、脾各脏腑气机顺畅，则恶心、呕吐、腹痛、泻泄之症可消。[收起]