怎么办？ 14周了？

14周了，还伴有呕吐，人也特别累， 怎么办？[展开]

 14周了，还伴有呕吐，人也特别累， 怎么办？ [收起]

2016-06-28 14:01:55 举报

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匿名

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2016-06-28 14:01:55

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    缓解孕吐方法一:不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。  不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。   缓解孕吐方法二:吃冷食。    试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物...[展开]

    缓解孕吐方法一:不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。
  不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。   缓解孕吐方法二:吃冷食。    试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
  
     缓解孕吐方法三:夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20～30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。  。[收起]

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