我***
2016-03-26 12:56:51
急性心肌梗死属于冠心病中的一种类型,冠心病是多因素引起的疾病,其中包括遗传因素,家族中有冠心病者,其近亲患病的机会增加。
目前,医学界公认的冠心病主要危险因素有:高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体力活动、性别与年龄等。
家族中有冠心病者,应积极做好冠心病的预防,主要方法是保持健康的生活方式:1、戒烟、限酒...[展开]
急性心肌梗死属于冠心病中的一种类型,冠心病是多因素引起的疾病,其中包括遗传因素,家族中有冠心病者,其近亲患病的机会增加。
目前,医学界公认的冠心病主要危险因素有:高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体力活动、性别与年龄等。
家族中有冠心病者,应积极做好冠心病的预防,主要方法是保持健康的生活方式:1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml;
2、低盐——每日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高;
3、低脂—— 限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
4、控制体重——避免肥胖,减轻体重有利于高血压、冠心病、糖尿病的防治;
5、适当运动——增加有氧运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善心脑供血。
6、保持良好的心理状态——放松精神、控制情绪、保持平和心态,精神紧张及情绪激动。
药物预防:40岁以上,有心脑血管家族史,或有高血脂、高血压、糖尿病等,冠心病易患因素者,除应积极治疗这些易患因素外,可日服阿斯匹林75mg ,
也可服用活血化瘀活中药如丹参片或地奥心血康等。
。[收起]