脊椎侧弯矫正怎么？

脊椎侧弯矫正怎么做

2015-12-15 18:18:25 举报

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匿名

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严重的话可以采用手术治疗，目前比较成熟的手术是两种：一是内固定架矫正,而是外固定架矫正,骨外固定技术又叫伊利扎诺夫技术,发源于俄罗斯,被我国引进并改良,成功矫正各种复杂的骨畸形.在上海莱茵医院骨科兼备这两种技术,分别以侯铁胜,韩义连为代表,具体的典型病例图文介绍,可见莱茵医院骨科网页.

2015-12-15 18:18:25 0 评论

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2015-12-15 18:18:25

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伸展运动对于驼背、肩胛骨外翻以及脊椎侧弯的人都有显著效果。你可以利用零碎的空当时间，只要抓住机会就尽量做，不能改善背部问题，同时还能使体态变得挺直，人也会显得有自信。[收起]

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2015-12-15 18:18:25

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平常生活中可以试试这个动作:主要是以身体的力量来拉伸背部两侧的肌肉，使左右两边的肌肉得以平衡。1. 双脚打开与肩同宽。2. 吸气，两手掌朝上，从侧边缓缓向上举起，在头顶上方合掌，自然呼吸，停留约20秒。3. 吐气，两手慢慢放下。4. 每天进行5次。[收起]

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