1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、會陰部、胸部等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。
平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。 因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减小细菌繁殖。
3、减小对腋窝皮肤的激发。
平时要减小长期对腋窝部皮肤的慢性激发，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类棑绁渗出量。同时腋窝温暖湿润，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。
因此，不要经常拔腋毛。
4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培養基，推动一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。[收起]
