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头晕耳鸣有没有可治的方法?

头晕耳鸣有没有可治的方法[展开]
2016-05-30 17:29:48 举报
其他答案
2016-05-30 17:28:29
举报31 评论
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

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