早上起来右膝盖忽然疼痛是什么原？

    早上起来脚后跟疼痛是什么原因 足跟痛怎么办              引起脚后跟疼痛的原因   　　  　　 第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上  　　起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚  　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐  　　消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反  　　复复。
        　　  　　第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，  　　天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。    　　  　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。
  这类病人症状表现为  　　下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
        　　     　　                        如何预防和根除脚后跟疼  　　      第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤    　　  　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动    　　  　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走    　　  　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局                          部血液循环    　　  　　第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼痛鞋垫 ,直至康复！可以除根         第六: 自己网上搜索  隆成脚后跟疼痛鞋垫。[收起]