御***
2015-11-24 16:01:55
自我缓解的方法有：
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于耳鸣的音量，每次听10~15分钟，每天听5至8次，连续数日。
聪耳法：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。
饮食的方面要注意少吃冷的，较好的是喝 御侬的凊洱茶 ，坚持下来是会改...[展开]
自我缓解的方法有：
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于耳鸣的音量，每次听10~15分钟，每天听5至8次，连续数日。
聪耳法：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。
饮食的方面要注意少吃冷的，较好的是喝 御侬的凊洱茶 ，坚持下来是会改善的。[收起]
