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婴儿何时吃盐 听说婴儿早吃盐会导致缺钙,请问什么时候开始添加食用盐比较好呢?
从开始添加辅食起就可以适当加一点点盐了,当然不能太多,以大人尝不出咸味为标准,因为宝宝的肾功能还不齐全,不能负担过多的盐份。
从开始添加辅食起就可以适当加一点点盐了,当然不能太多,以大人尝不出咸味为标准,因为宝宝的肾功能还不齐全,不能负担过多的盐份。收起
日常生活中,总可以看到这样的情形:为了给宝宝添加可口的辅食,很多父母喜欢先尝一尝,感觉一下咸淡。解放军302医院营养医生梁有福说,这样做很有可能会产生一...全部
日常生活中,总可以看到这样的情形:为了给宝宝添加可口的辅食,很多父母喜欢先尝一尝,感觉一下咸淡。解放军302医院营养医生梁有福说,这样做很有可能会产生一种不良现象:父母以自己的口味来判断咸淡,就给孩子做咸了。
大量的流行病学资料证实,食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关性。 盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。 医生说,宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0。
25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此,父母感觉咸淡合适的时候,对宝宝来说可能已经比较咸了,而这时宝宝又不会说话表达,时间长了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。
如果父母不有意加以控制的话,宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加,这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。 医生指出,大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。
中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0。5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。 因此,医生建议家长对6个月内的宝宝,辅食中没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。
6个月以后,可以考虑适当添加一些,但父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1～2次添加盐的辅食即可。收起
小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。 盐是由钠、钾、氯等元素...全部
小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。 盐是由钠、钾、氯等元素组成,如果辅食中的盐过多,钠、氯等就要中和孩子体内较多的水,由于婴儿肾脏发育还不建全,对此顺利排出有困难,这样就增加了心脏的负担,时间久了,会引起孩子循环方面的问题。
另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症,已广为人知。 那么,婴儿一天应进多少盐?其实,婴儿对盐的需求量是很小的。
成年人一天只需6克盐,婴儿应远远低于这个数字,辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年龄的增长,食品中盐可适量增加,但仍应坚持淡食。收起
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