食物疗法：对于植物神经紊乱患者来讲在平时应该多吃一些蘑菇、小麦、裙带菜、胡萝卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统产生一定的作用，是植物神经处于一种稳定和安定状态。小麦中含有丰富的油泛酸，能够产生乙醇，而乙醇能够向植物神经系统传导神经激发，而泛酸可以很好的预防植物神经失调症。
裙带菜对于因钙摄取不足所引发的急躁、激动等症状起到预防作用。对于胡萝卜的使用可以使副肾皮质激素的成分旺盛，有效抑制外界对精神产生的激发，改善神经失调的症状。 。
植物神经紊乱一般是由于不良激发，心理压力大增导致的，还是要注意自己心理调节，锻炼自己的心理承受能力，适当的镇静治疗。
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