便秘吃什么最快？

便秘吃什么最快？三天了，为了减肥吃少量的食物所以才便秘了。目前没有什么治疗...[展开]

便秘吃什么最快？三天了，为了减肥吃少量的食物所以才便秘了。目前没有什么治疗。应该多吃什么蔬菜或水果？便秘了吃什么东西比较好？有药物吃吗便秘吃什么好？[收起]

2016-04-24 23:11:11 举报

同步

匿名

其他答案

2016-04-24 23:10:10

52 评论

　　便秘可以平时多吃些香蕉，还可以空腹喝些蜜糖，因为香蕉跟蜜糖都有润滑肠道的作用，另外如果长期便秘的话还可以用花生仁放在蜜糖中浸泡一个月左右，然后每天可以吃适量的花生跟蜜糖，青菜呢可以多吃些菠菜等。还有就要养成良好的排便习惯，最好每天定时排便，以免大便在体内停留时间过长导致大便干结而引起排便困难，多喝水当然对于预防便秘有一定好处。希望对你...[展开]

　　便秘可以平时多吃些香蕉，还可以空腹喝些蜜糖，因为香蕉跟蜜糖都有润滑肠道的作用，另外如果长期便秘的话还可以用花生仁放在蜜糖中浸泡一个月左右，然后每天可以吃适量的花生跟蜜糖，青菜呢可以多吃些菠菜等。还有就要养成良好的排便习惯，最好每天定时排便，以免大便在体内停留时间过长导致大便干结而引起排便困难，多喝水当然对于预防便秘有一定好处。希望对你有用。[收起]

提交