红枣怎么做粥补血?红枣怎么做粥补
血糯红枣粥
做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬
煮成粥即可。
功用:补血。
参枣汤
材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
功能:1。红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2。人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然
足。
作法:1。红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小
火焖煮1小时间。
2。加入冰糖待溶化即可。
补血菜谱:
补血安神牛肉汤
材料:红枣12粒,牛肉300g,龙眼肉100g,水 6碗,盐1/2茶匙,姜2片。
做法: 1、姜去皮切片,牛肉洗净切片。2、龙眼肉、红枣去核洗净。 3、全部材料放入煲...全部
血糯红枣粥
做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬
煮成粥即可。
功用:补血。
参枣汤
材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
功能:1。红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2。人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然
足。
作法:1。红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小
火焖煮1小时间。
2。加入冰糖待溶化即可。
补血菜谱:
补血安神牛肉汤
材料:红枣12粒,牛肉300g,龙眼肉100g,水 6碗,盐1/2茶匙,姜2片。
做法: 1、姜去皮切片,牛肉洗净切片。2、龙眼肉、红枣去核洗净。
3、全部材料放入煲内煮滚,改用文火煮2。5小时,下盐调味,即成。
功用:健脾补血
补血养颜莲藕汤
材料:猪脊骨500g,生地黄60g,莲藕500g,红枣10枚(去核)
做法: 1、生地黄、莲藕、红枣洗净。
2、猪脊骨洗净,斩段。3、将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。
功用:补血养颜。
补血粥谱
红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。
大枣羊骨粥:羊前腿骨1~2根(捣破),大枣20枚,糯米50~100g,用小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用。适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫癜等症。
阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用。
补血药方
四物汤:熟地20g,当归20g,白芍15g,川芎10g
当归补血汤:当归50g,黄芪20g
八珍汤:熟地20g,当归20g,白芍15g,川芎10g,党参15g,白术20g,茯苓10g,甘草6g
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