运动肌肉萎缩是不是大病？

    神经肌肉（肌萎缩肌无力）疾病是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证。因此调畅肢体气血，恢复肢体功能活动是功能锻炼的关键。肢体功能康复训练可采用主动练功和被动练功两种，从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。
  若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止“畸型”发生。  继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。
  生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。  

　　具体步骤：患者躺平，取舒适卧位，家属可先为其做四肢揉搓、药物按摩（我科为患者备有专用按摩药膏），待患者感觉发热可作肢体康复训练。
  

　　一、上肢训练：先做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节 、肩关节屈伸活动，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉上肢。

　　二、下肢训练：先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉下肢。
    

　　注意事项：动作轻柔、均匀用力，保护关节，避免硬性搬、压。应由轻到重、由小渐大。同时可配合药物按摩，以促进血液循环。每天1---2次，晨起和睡前进行。[收起]