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2013-09-05 00:53:05
内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类...[展开]
内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。 内分泌饮食调节时的注意事项也即为内分泌失调喝什么茶好的选择参照标准。
接下来就以一实例说明内分泌失调喝什么茶好。若有内分泌者不防试用以下配方看看效果怎样。 配方桑椹子20克，红花10克。制法二味共煎取汁饮用。功效养血活血。用法每日一剂，不拘时频饮。（资料来自“吹水小凤姐”）。[收起]
