是***
2016-06-29 14:02:03
其实2岁多的孩子应该很多东西都可以吃了。所以基本饮食没有像小龄的幼儿要求这么严格了。妈妈可以尽管烧,但是要注意的是,应该以蔬菜为主,荤菜为辅,而且荤菜的话,要注意各种肉类的调配,牛肉比猪肉好,可增加热量,鱼肉也很好,富含DHA,吃了聪明。 另外要吃点猪肝啊之类的,补血。 虾等海产品补锌。蔬菜的话,就各种各样的都可以吃了,颜色越...[展开]
其实2岁多的孩子应该很多东西都可以吃了。所以基本饮食没有像小龄的幼儿要求这么严格了。妈妈可以尽管烧,但是要注意的是,应该以蔬菜为主,荤菜为辅,而且荤菜的话,要注意各种肉类的调配,牛肉比猪肉好,可增加热量,鱼肉也很好,富含DHA,吃了聪明。
另外要吃点猪肝啊之类的,补血。 虾等海产品补锌。蔬菜的话,就各种各样的都可以吃了,颜色越深的越营养。如果孩子不挑食,那就每天换换花样,保证各种食材他都可以尝到。其次的话,要建立有规律的作息时间,几点起床,几点吃饭,几点睡觉,都基本要掐着钟,除非他真的不困、不饿,这时候不要逼,但其他时候都应该要有规律。
这样会好点。[收起]
