血小板无力症患者平常有什么注意事项？

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等,本病要三分药物七分养,平时可以用护腰,起到保护腰椎,使其稳定的作用,避免负重和劳累,急性期要卧硬板床3周,口服腰痛宁胶囊4粒每晚一次,效果不错,[收起]

    一．保持良好的心理精神状态，避免焦虑、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。二．调整饮食，合理禁忌多食坚果（如核桃、花生、葵花子、栗子等）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
  不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、橘子等。禁烟酒。三、保护皮肤衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。  临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。
  避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。四、树立信心，规范治疗白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。
    五治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。
    此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。六、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。[收起]