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心跳加快紧张冒汗?

我在等候考驾照科目二车试时,心跳加快紧张冒汗?怎样控制心情放松平静?[展开]
2016-05-16 12:22:51 举报
其他答案
2016-05-16 12:22:51
举报215 评论
  您这种情况倾向于焦虑症,有几点建议:一是正确认识考试。中考只是对学习状况的一次检测,这次考试的成败不能决定一个人的命运。二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。  三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,会对考试产生消极干扰,因...[展开]

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