怀孕八个月的营养需求是什么？要怎么满足呢？[展开]
怀孕八个月的营养需求是什么？要怎么满足呢？[收起]
我怀孕时买了一本孕期营养菜谱,上面有第几个月要多补充那些营养,列出了一些菜的营养成分,还有不同的做法口味。我本身孕前体质不好,孩子出生体重只有6斤1两,我自己倒是胖了很多,但是自己的体质也好很多了。我的建议是:每天你的菜篮子里至少要采购10种以上的新鲜菜,重点是品种丰富,足够新鲜健康。
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