每天睡醒了以后感觉心慌而且晚上睡不踏实容易醒怎么回？

每天睡醒了以后感觉心慌而且晚上睡不踏实容易醒怎么回事

2015-10-08 10:27:16 举报

同步

匿名

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2016-01-07 08:05:57

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这个是精神状态方面的问题，有些抑郁或者焦虑，但是较轻微，还是要靠自身调节，因为这方面的药物对身体的伤害太大了，平时保持好...[展开]

这个是精神状态方面的问题，有些抑郁或者焦虑，但是较轻微，还是要靠自身调节，因为这方面的药物对身体的伤害太大了，平时保持好心情，别有太大的压力，多和同事聊聊天之类[收起]

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2015-12-22 20:08:01

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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利...[展开]

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复![收起]

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2015-11-12 10:37:42

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民众体检中心专家表示：出现这种情况最好当时到就近的医院检查以下，看是否有心脏疾病，如果排除心脏病或是其他的躯体疾病，可能...[展开]

民众体检中心专家表示：出现这种情况最好当时到就近的医院检查以下，看是否有心脏疾病，如果排除心脏病或是其他的躯体疾病，可能是焦虑发作或是惊恐发作，如果偶尔出现一次，没有其他的难受，关系不大，如果联系出现几次，建议到正规医院的心理科或是焦虑抑郁门诊咨询、诊断、治疗。[收起]

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2015-10-08 10:27:16

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有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等...[展开]

有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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