冬天便秘怎么调理？

冬天便秘怎么调理？为什么冬天容易便秘？

2016-04-20 10:26:24 举报

同步

匿名

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2016-04-20 10:39:52

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其实不管什么时候便秘。一本上都是由于饮食不当而引起的，建议多吃些新鲜的蔬菜，可以补充膳食纤维，对改善便秘有一定帮助，或者...[展开]

其实不管什么时候便秘。一本上都是由于饮食不当而引起的，建议多吃些新鲜的蔬菜，可以补充膳食纤维，对改善便秘有一定帮助，或者喝亦舒堂火麻茶也能温和的缓解便秘。[收起]

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2016-04-20 10:26:24

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你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜...[展开]

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,
 指导意见：以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。[收起]

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