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孕妇吃什么坚果好.孕妇吃什么坚果好孕妇吃什么坚果?

孕妇吃什么坚果好.孕妇吃什么坚果好孕妇吃什么坚果好[展开]
2016-04-19 09:57:22 举报
其他答案
2016-04-19 10:13:28
举报33 评论
问题分析:您好!坚果含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质,孕妇服用可以有助于胎儿发育成长。
意见建议:一般可以考虑适当吃核桃、花生、板栗、榛子、开心果、松子等。因坚果含油量高,每天根据坚果大小吃5-10个/颗即可,避免影响血糖。

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