浪***
2016-04-17 12:28:28
首先,你还是要保持良好的心态，睡眠要保证，不能太累了，多吃一些有营养的食物和下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、杜仲腰花汤、当归鲈鱼汤、当归枸杞鲶鱼汤、麻油菠菜猪肝汤等。
奶水的多少和质量我觉得和妈妈本身的身体体制有关系！所以不是每个人都一样。 另外，有些中药也可以下奶，具体的名字我也忘记了，你可以去医院咨询一下。
还要让孩子坚持...[展开]
首先,你还是要保持良好的心态，睡眠要保证，不能太累了，多吃一些有营养的食物和下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、杜仲腰花汤、当归鲈鱼汤、当归枸杞鲶鱼汤、麻油菠菜猪肝汤等。
奶水的多少和质量我觉得和妈妈本身的身体体制有关系！所以不是每个人都一样。
另外，有些中药也可以下奶，具体的名字我也忘记了，你可以去医院咨询一下。
还要让孩子坚持的吃母乳，妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，促进生乳素的分泌，吸吮能力也弱，相对的妈妈的乳汁也少，宝宝逐渐长大，食量增加，吸吮能力增加，妈妈的乳汁也会增加。
希望能够帮到你！
祝你和你的宝宝健健康康！开开心心！。[收起]
