薛***
2016-04-03 18:11:56
1。充足的睡眠。癫痫病人不能熬夜，更危险的是，有些癫痫病患者为了熬夜开始吸烟，喝茶，喝咖啡。要知道，这些物质会直接作用于大脑，影响患者的病情，甚至导致癫痫发作
。癫痫病患者要多休息，避免劳累。 眠不足可使大脑兴奋性增高，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。 正常人若睡眠不足脑电图也可有类...[展开]
1。充足的睡眠。癫痫病人不能熬夜，更危险的是，有些癫痫病患者为了熬夜开始吸烟，喝茶，喝咖啡。要知道，这些物质会直接作用于大脑，影响患者的病情，甚至导致癫痫发作
。癫痫病患者要多休息，避免劳累。
眠不足可使大脑兴奋性增高，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。 正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。这是癫痫病的调理方法之一。
2。合理的饮食。饮食是癫痫病的调理中必不可少的内容。北京广济癫痫病中医院专家说，癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。但切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，加速葡萄糖代谢，体内胰岛素分泌增加，也会诱发癫痫。
建议癫痫病患者多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D。保持体内营养的平衡。
3。适当的运动。由于癫痫病的特殊性，所以癫痫病患者在运动上也会受到限制，但这不表示癫痫病患者就不需要运动。
平时，癫痫病患者可以散步、打太极拳。病情稳定后可以以尝试乒乓球，踢毽等活动，但要注意时间不要过长，身边最好有家人陪伴。[收起]
