荷叶粥做法？[展开]
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荷叶粥原料：大米200克、荷叶半张A红枣10颗。 做法：荷叶洗净，撕小块；红枣洗净；大米洗净；将原料加适量水大火煮沸后转小火熬煮成粥，拣去荷叶即可。 功用解析：荷叶具有降脂减肥及良好的降压作用。
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