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孕妇吃栗子好?

孕妇吃栗子好吗
2015-11-23 10:45:28 举报
其他答案
2015-11-23 10:49:26
举报104 评论
病情分析:
您好,栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质,脂肪含量比较低,碳水化合物含量比一般坚果都高,同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质,尤其维生素C、B和胡萝卜素的含量很高。
指导意见:
建议孕妇可以适量的吃些板栗,可以强身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用,但是要注意吃太多会上火。

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