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鹌鹑为什么宜与赤小豆熬羹?

鹌鹑为什么宜与赤小豆熬羹?

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2016-05-31

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     鹌鹑营养丰富,有“动物人参”之美誉,含有大量蛋白质,维生素 A、维生素B,、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K, 卵磷脂,铁及芦丁等,能补脾益气、健筋骨、利水除湿,可治虚羸少 气、脾虚久痢、府积、湿搏等症,对营养不良、贫血、结核、高血压、血 管硬化症等患者尤为适宜。
    赤小豆含有较多磷、钾、镁、钙、铁、纤维 素和维生素B,、维生素B2等,能利水除湿、和血排脓、消肿解毒,并 有利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。鹌鹑与赤小豆配食能健脾、利 湿、和中,适用于脾虚不适、少食乏力、便溏腹泻、水肿等症。
  

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