孕晚期饮食注意事项有哪些？

孕晚期饮食注意事项有哪些？哪些事是孕晚期不能跟做的啊？[展开]

 孕晚期饮食注意事项有哪些？哪些事是孕晚期不能跟做的啊？[收起]

2016-09-05 14:09:49 举报

同步

匿名

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2016-09-05 14:09:49

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  01 应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。为此,中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。   >02 能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当...[展开]

  01 应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。为此,中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。
   >02 能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取,以免胎儿长得过大,影响分娩。[收起]

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