个子矮怎么办？15岁16？

个子矮怎么办？15岁165

2016-09-29 20:48:55 举报

同步

匿名

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2016-09-29 22:23:25

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病情分析：身体高矮，多受遗传因素，和个体情况而定。意见建议：建议你饮食注意增加优质蛋白质含量丰富的食物，多补充钙锌等微量...[展开]

病情分析：身体高矮，多受遗传因素，和个体情况而定。意见建议：建议你饮食注意增加优质蛋白质含量丰富的食物，多补充钙锌等微量元素。注意平时坚持锻炼睡眠充足营养充足对长高有利的。[收起]

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2016-09-29 20:48:55

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你好，你现在个子矮只有165米，你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的，不要担心，    建议你去正规医院拍一个骨...[展开]

你好，你现在个子矮只有165米，你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的，不要担心，    建议你去正规医院拍一个骨龄片子，平时注意骨汤、蛋奶类、带壳类海鲜这些补钙食物，同时增加跑跳类的户外运动有助于身高增加[收起]

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2016-09-29 20:48:55

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你好，根据你的问题，考虑生长发育具有一定规律性及遗传性，当然也有差异性，对于你的年龄，正处在青春发育阶段，适当增加营养物...[展开]

你好，根据你的问题，考虑生长发育具有一定规律性及遗传性，当然也有差异性，对于你的年龄，正处在青春发育阶段，适当增加营养物质，有助于身高及体重增长，一般在7-12cm左右幅度增长。    建议你可以适当运动，合理膳食，多吃富含维生素类及胶原蛋白丰富食物，多注意休息，规律生活，有助健康，希望我的回答对你有帮助。[收起]

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