孕8月营养,怀孕8个月营养食谱求推荐[展开]
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可以多吃坚果,鱼虾,水果和蔬菜。
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第八(九,十)月食谱 怀孕晚期,胎儿生长更快。随着胎儿增长,孕妇胃肠道容积减少,所以孕妇应多餐少食。在此期间,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给...[收起]
孕后期不要吃得他过甜过咸或者油腻 少吃依稀主食以免孩子长得太大影响正常分娩还有多吃鱼虾瘦肉那些含蛋白质高的 多吃蔬菜水果
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