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吃点什么能补脑?

马上就要高考了,吃点什么能补脑、提高记忆力呢?[展开]
2017-09-07 07:51:02 举报
其他答案
2017-09-07 07:51:02
举报41 评论
记忆力与一定的脑营养有关,建议保证睡眠时间,避免熬夜,可以吃些蛋白质丰富的健脑食品,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.多吃核桃大有裨益。

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