宋***
2016-10-18 14:37:34
无休止的恶心感和呕吐的痛苦,真的特别影响孕妈的心情。但是,满怀母爱的孕妈内心更关心一个问题:我都吐成这样了,...[展开]
无休止的恶心感和呕吐的痛苦,真的特别影响孕妈的心情。但是,满怀母爱的孕妈内心更关心一个问题:我都吐成这样了,会不会影响宝宝的健康?
1、适当的孕吐并不会影响宝宝的健康。
只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。
2、频繁、严重的孕吐不仅会影响妈妈健康,也会影响宝宝健康。
采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。
缥免空腹,假如吃不下东西,可以选择少食多餐,空腹会增加恶心感。
为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。 酸味的水果或者梅子,有开胃的作用。
不要吃一些难消化的或者比较油腻的食物,会对胃部产生负担。
充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕妈才有精神。
可以适量服用维生素B,可以适当的止吐。
尽量远离厨房。厨房是油烟重地,孕妇在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应,所以在孕早期的时候,尽量不要进厨房,否则容易加重孕吐反应,甚至加重食欲不振。
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