贫血吃什么东西补血快的呢？

贫血吃什么东西补血快的呢，孕妇为什么会贫血的啊，对胎儿有什么影响的啊？[展开]

 贫血吃什么东西补血快的呢，孕妇为什么会贫血的啊，对胎儿有什么影响的啊？[收起]

2016-08-21 14:03:25 举报

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匿名

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2016-08-21 14:03:25

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你好,孕期贫血的话,有可能是营养不良导致的,毕竟现在是两个人。平时可以多吃些高蛋白的食物,大枣、动物肝脏、红糖、花生都有...[展开]

你好,孕期贫血的话,有可能是营养不良导致的,毕竟现在是两个人。平时可以多吃些高蛋白的食物,大枣、动物肝脏、红糖、花生都有补血的功效[收起]

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2016-08-21 14:03:25

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贫血,最好还是食补安全放心一些的的,可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的,均衡饮食,荤素搭配的,还要好好休息的了。

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2016-08-21 14:03:25

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平时多吃点富含铁质比较多的食物,如:肝类食物,如 猪肝鸭肝等 ,可以多吃瘦肉类食物,以红肉最佳,比如牛羊肉,猪肉。平时尽...[展开]

平时多吃点富含铁质比较多的食物,如:肝类食物,如 猪肝鸭肝等 ,可以多吃瘦肉类食物,以红肉最佳,比如牛羊肉,猪肉。平时尽量做到饮食均衡,平衡营养。另外在 补铁的同时补充一些含有维生素c的食物,很多水果里都含有维生素c,如橙子,桔子等等,可以促进体内铁的吸收。贫血的话对胎儿肯定是不好的,会导致胎儿宫内缺氧、早产、甚至胎死宫中。[收起]

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