怀孕刚好七个月是不是从现在开始要不停的锻炼才能利于后面的生产呢那么一天要怎么样锻炼才能达到最佳效果呢还望各位姐妹能够告？

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 怀孕刚好七个月 是不是从现在开始要不停的锻炼才能利于后面的生产呢 那么一天要怎么样锻炼才能达到最佳效果呢 还望各位姐妹能够告知[收起]

2016-12-22 02:05:44 举报

同步

匿名

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2016-12-22 02:05:44

30 评论

呵呵 我那时候很少走路 每天都呆在家里 生的时候蛮快的 到产床上五分钟就生了 快生半个月前每天睡觉前做 起来蹲下的 动作

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2016-12-22 02:05:44

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可以外出多走动走动,不要经常在家坐着,走累了就休息一会儿。

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2016-12-22 02:05:44

29 评论

不用说的这么啥的呢,呵呵,没事的时候出去转转,散散步就好了,也可以爬点楼梯,我以前每天散步两小时噢,顺产的

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2016-12-22 02:05:44

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平多出去走走散散步,别老坐着不动,常活动生宝宝的时候能快一点。

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2016-12-22 02:05:44

14 评论

其实怀孕开始就可以适当的运动,平时没事多走走,做家务,前提以不累为主,多爬楼梯都好顺产的。

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