怎样才能让个子长高？

怎样才能让个子长高那[展开]

怎样才能让个子长高那[收起]

2017-06-02 17:09:48 举报

同步

匿名

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要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

2017-06-02 17:09:48 0 评论

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你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤，瘦肉。

2017-06-02 17:09:48 0 评论

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建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦..

2017-06-02 17:09:48 0 评论

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你好，不要吃 什么长高药。是药三分毒！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高的。

2017-06-02 17:09:48 0 评论

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