怀孕初期睡不好觉怎么办啊？

怀孕初期睡不好觉怎么办啊？不知道是太过高兴，还是太紧张，晚上总是很难入睡。[展开]

 怀孕初期睡不好觉怎么办啊？不知道是太过高兴，还是太紧张，晚上总是很难入睡。[收起]

2016-08-18 02:01:22 举报

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匿名

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2019-01-14 09:57:58

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赶紧调整心态。听一点抒情欢快的歌曲。

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2016-08-18 02:01:22

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你好,这是你给自己太大压力了,平时多散散步,逛逛街,听听舒缓的音乐,有助于解压

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2016-08-18 02:01:22

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怀孕初期睡不好,半多是因为刚开始怀孕太紧张,也太兴奋了而造成的,宝妈这个时候需要放松心情,开心度过有宝宝的每一天。每天睡...[展开]

怀孕初期睡不好,半多是因为刚开始怀孕太紧张,也太兴奋了而造成的,宝妈这个时候需要放松心情,开心度过有宝宝的每一天。每天睡觉前喝杯牛奶。或傍晚在小区里晃晃。缓解一下。[收起]

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2016-08-18 02:01:22

61 评论

你好,孕期间是会爱失眠的,最好是平时晚上睡之前喝一杯热牛奶,有利于睡眠的。

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