十个月大宝宝怎么吃辅食呢?请问各位宝妈都是给自己的宝宝煮什么辅食吃的呢?
10个月的宝宝食物可开始尝试多样化,鱼、肉、鸡、蛋、虾、豆制品均为蛋白质的主要来源,大米粥、烂面条、麦片、馒头等是碳水化合物的主要来源。烹调食物时,应注意各种食物颜色的调配,味道清淡。另外,食物要细、软、碎、烂,不宜煎、炒、爆的菜,以利消化。
10个月的宝宝食物可开始尝试多样化,鱼、肉、鸡、蛋、虾、豆制品均为蛋白质的主要来源,大米粥、烂面条、麦片、馒头等是碳水化合物的主要来源。烹调食物时,应注意各种食物颜色的调配,味道清淡。另外,食物要细、软、碎、烂,不宜煎、炒、爆的菜,以利消化。收起
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