王***
2016-07-25 22:23:33
姜性温、味辛，对一般人来说具有解毒、止泻、解表散寒、健胃益 胃等功效。
新妈妈坐月子是可以吃姜的，对她而言有利于恶露排除。剖宫产的 就要产后20日~30日才可以吃，顺产的则可以立即食用。
姜具有消毒杀菌的功效，煮熟的姜一般是没有问题的，也可以适量 吃生姜。 新妈妈月子期间多吃姜可使身子从此不再衰弱、虚冷。姜是辛 温之物，吃...[展开]
姜性温、味辛，对一般人来说具有解毒、止泻、解表散寒、健胃益 胃等功效。
新妈妈坐月子是可以吃姜的，对她而言有利于恶露排除。剖宫产的 就要产后20日~30日才可以吃，顺产的则可以立即食用。
姜具有消毒杀菌的功效，煮熟的姜一般是没有问题的，也可以适量 吃生姜。 新妈妈月子期间多吃姜可使身子从此不再衰弱、虚冷。姜是辛 温之物，吃姜一次不宜过多。吃过多的姜会增加血性恶露。
如果恶露突 然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少吃姜的分量。
因此坐月子要做到适时、适量、适度食姜。
适时：待恶露转为淡黄色或白色为宜。
适量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜，不宜饮用浓姜汁。
适度：指饮用时间不宜太长，一般持续10天左右即可。
姜是温中祛寒的药材，适当食用没有问题，但是切记不要晚上食用姜。
常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度 夏。
鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜，使消化液分泌增多，有利于 月子餐中精细食物的消化和吸收。 姜辣素对心脏和血管都有刺激作用， 能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于新妈妈体内的废物随汗 液排泄，带走体内余热。
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