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亲们,有没有坐月子的食谱?宝妈吗,有没有在准备坐月子的物品啊,坐月子很重要,有没有坐月子的食谱,大夏天怎么坐好月子呢?[收起]
第一周主要吃促排和清淡食物(如薏米粥或者煲骨头汤时放点儿薏米),第二周就可以吃点儿烂面条或者烂米饭了,还是主要以清淡为主,第三周就可以小补了
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没有特别的药吧,尽量少吃多餐,前期比较难熬,到三四个月就好了
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每个人的体质都不同的~有些人会反胃会吐~有些人就像没有怀孕的一样
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