准爸妈在孕前该如何调整好情绪？

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2017-12-06 15:32:03 举报

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匿名

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准备生育宝宝的年轻夫妻最好把怀孕安排在经济宽裕、学习和工作都不很紧张、心情愉快、情绪稳定的时候。

准爸妈应做好怀孕计划，统一意见，如什么时候怀孕、孩子出生后谁来带孩子、工作问题如何安排等，夫妻应齐心协力，共同应对怀孕生子带来的各种冋题。
  

（1）准妈妈要保持好情绪

愉快的情绪可以使人体内产生有益健康的物质，对怀孕有利；如果长期精神焦虑不安，情绪不愉快，肾上腺皮质激素就会分泌过多，过多的肾上腺皮质激素会对怀孕产生不良影响，甚至可能影响受孕。
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准备生育宝宝的年轻夫妻最好把怀孕安排在经济宽裕、学习和工作都不很紧张、心情愉快、情绪稳定的时候。

准爸妈应做好怀孕计划，统一意见，如什么时候怀孕、孩子出生后谁来带孩子、工作问题如何安排等，夫妻应齐心协力，共同应对怀孕生子带来的各种冋题。
  

（1）准妈妈要保持好情绪

愉快的情绪可以使人体内产生有益健康的物质，对怀孕有利；如果长期精神焦虑不安，情绪不愉快，肾上腺皮质激素就会分泌过多，过多的肾上腺皮质激素会对怀孕产生不良影响，甚至可能影响受孕。
    遇到较大的精神刺激时，女性可能会出现暂时性内分泌紊乱，不利受孕。

（2）准爸爸也要保持好情绪

情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有一定影响。

如果因家庭琐事，夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼之中；或工作劳累，压力过大，整日情绪不佳，这些不良的精神状态都可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能出现紊乱，精液中的分泌液成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕的成功概率。
    严重者因情绪因素可造成早泄、阳痿，甚至不射精。

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