杨***
2016-07-19 12:41:29
心理分析：心理分析：因为受到抑郁情绪的影响，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：心理指导：1 开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限2 做感兴趣的事，广交良友,有计划地做些能够获得快乐...[展开]
心理分析：心理分析：因为受到抑郁情绪的影响，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：心理指导：1 开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限2 做感兴趣的事，广交良友,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动3 要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊4 遇到令自己不开心的事情，可以通过向家人或朋友倾诉的方式，亦或是做一些自己感兴趣的事情，排解自己的不良情绪5 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助。
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