为什么准爸爸要补充精氨酸？
精氨酸是精子形成的必要成分。精氨酸含量比较高的食物包括鳝鱼、泥 鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、 冻豆腐、豆腐皮。如果男性的精子量比较少，则可以多食此类富含精氨酸的 食物，有利于精子量的增加，并且能够增强精子的活动能力，对男性生殖系 统正常功能的维持有重要作用。
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