孕妇如何食用西柚？

    

 

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富 的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较 少的水果。维生素P可以増强皮肤及毛孔的 功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可 参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的生 成，以增强肌体的解毒功能。
  

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早 期妊娠非常重要。    在整个怀孕期也同样必 不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成 长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需 要。
  叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、 胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患

上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟 缓。早产及新生儿低出生体重。因此。西 柚也是孕妇首选的水果。[收起]