孙***
2017-07-16 15:28:19
跟腱炎的治疗方法 1,非手术治疗 95%的患者使用非手术治疗就可取得较好的效果。 (1)对于运动员的止点性...[展开]
跟腱炎的治疗方法 1,非手术治疗 95%的患者使用非手术治疗就可取得较好的效果。 (1)对于运动员的止点性跟腱炎,应适当减少运动量,避免在坡道或硬的地面跑跳。症状严重者,可能需要休息或制动4~6周。
(2)运动后可使用冷敷。 (3)中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血,治标治本。 选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。“跟腱骨世医贴”贴于跟腱部位可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。
可安全、经济、快速解除病痛。 (5)理疗,轻柔的跟腱牵拉训练。 (6)对于非运动员性止点性跟腱炎,也可先试用上述非手术治疗方法。但一般不好活动的中老年患者,非手术治疗的效果较差,可能需要手术治疗。
2,手术治疗 手术治疗可切除止点部跟腱退变和炎性组织、滑囊及增生的跟骨后上结节。如果跟腱病变范围较大,切除病变组织后,失去跟腱附着,需重建跟腱止点,将跟腱直接缝合于跟骨结节。 不能重建止点时,需要行肌腱移位重建跟腱,如使用屈拇长肌腱重建跟腱。
注意事项: 1。刚吃过饭后,不宜马上就做,起码要等1小时,避免造成胃下垂。 2。练习要循序渐进,开始时要少做,待脚后跟疼痛减轻后,再逐渐增加次数,直至练完后感到微微出汗为佳。 3。起落一定要与呼吸配合,起吸、落呼。
4。练习时最好找清静、不受干扰的地方练习,以利于思想集中。[收起]