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晚上 经常 肚子涨气还痛怎么回?

晚上 经常 肚子涨气还痛怎么回事[展开]
2017-11-27 13:58:13 举报
其他答案
2017-11-27 13:58:13
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  经常腹胀,可能消化不良,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气;消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体,从而加重腹胀。
建议你每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于消化和吸收。  必要时可酌情选...[展开]

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