是缺少什么维生素啊？

黑眼圈严重，是缺少什么维生素啊？5年，一只眼睛下严重，一只不严重[展开]

黑眼圈严重，是缺少什么维生素啊？5年，一只眼睛下严重，一只不严重[收起]

2016-07-31 01:43:36 举报

同步

匿名

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2016-07-31 01:43:36

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  造成黑眼圈的原因及护理：1、眼睛周围表皮薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。要注意眼部保湿、眼部防晒等。...[展开]

  造成黑眼圈的原因及护理：1、眼睛周围表皮薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。要注意眼部保湿、眼部防晒等。  2、血液循环差、鼻部过敏等情况都会引致黑眼圈。要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法。
   3、生活习惯影响：熬夜、抽烟、吃刺激性食物、身体差都会引致黑眼圈，要改善生活作息与均衡饮食之外，保证睡眠。
4、化妆品残留，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。对于这种情况祛黑眼圈的方法每晚必须彻底地洁面。
  皮肤问题可参考我的微博，祝好~~。[收起]

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2016-07-31 01:43:36

88 评论

  您好!眼睛疲劳,黑眼圈严重,应考虑是长期使用电脑导致出现视屏综端综合症的表现,
应避免长时间连续操作电脑,注意中间休...[展开]

  您好!眼睛疲劳,黑眼圈严重,应考虑是长期使用电脑导致出现视屏综端综合症的表现,
应避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作45分钟,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操；
另外,黑眼圈可使用土豆片敷眼法缓解：土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟,
同时增加营养。
  在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。[收起]

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