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2017-01-11 15:18:26
心脑血管病专家经长期观察研究发现，油漆工患脑中风的几 率明显低于普通人群。究其原因，是由于他们的工作性质，劳动特 点，对他们的脑部和颈椎血管起到了良好作用。油漆工在工作时， 挥动油漆刷，不停地上下刷漆点头，左右刷漆扭转颈部，相当于经 常在进行颈部运动，颈部运动增加了头部血管的抗压能力，颈部的 肌肉、韧带、血管和颈部关节也都得到锻...[展开]
心脑血管病专家经长期观察研究发现，油漆工患脑中风的几 率明显低于普通人群。究其原因，是由于他们的工作性质，劳动特 点，对他们的脑部和颈椎血管起到了良好作用。油漆工在工作时， 挥动油漆刷，不停地上下刷漆点头，左右刷漆扭转颈部，相当于经 常在进行颈部运动，颈部运动增加了头部血管的抗压能力，颈部的 肌肉、韧带、血管和颈部关节也都得到锻炼，增加了耐力，减少了胆 固醇在颈动脉的沉积。
因此，活动颈部能防止中风，并能预防颈椎 病、青光眼和高血压。每日活动颈部2〜3次，每次3〜5分钟，做 不同方向的柔和的颈部运动对预防中风和增进脑血管健康很有益 处。[收起]
