排便时憋力有什么不好？

    有人说便秘是万病之源。其实，便秘对心绞痛、心肌梗 死等心脏病患者就是一大要敌。血压容易因排便时的憋力而上升，引发心绞痛，使患者 晕倒在厕所内。这种例子在日常生活中常常有所耳闻。
  即使 是一般正常的人，在排便憋力时，血压也会上升到200毫米 汞柱左右。此外，便秘时肠内气体会有异常现象发生，时常会出现 腹部膨胀。  如此一来，横膈膜便被往上顶，进而压迫到心脏 ，导致心悸、心律不齐发生，有时候还会引发心绞痛。
  因此，心脏病患者一定要避免便秘。首先，最重要的就 是排便习惯。其次，注意饮食内容。最后，有规律的生活也 是非常重要的。尤其是睡眠不足时最容易引起便秘，应当 避免。[收起]