脚筋痛是怎么回事．

前段时间跑了一个多月的步,后来有一次跑步,半路中,左脚筋,位于外侧脚踝前方...[展开]

前段时间跑了一个多月的步,后来有一次跑步,半路中,左脚筋,位于外侧脚踝前方的脚筋突然痛起来,不是很痛,我慢跑了三四百米.平时上班不出门,后来傍晚下班出去散步时,开始有点痛,平时不痛.现在过了半个多月了,有时走路多了．隐隐约约的有点痛，刚开始跑步回家后，过一个小时左右洗澡时，开始一会是冷水，我便冲脚，是不是冷水激的．以前你跑过步，没有脚盘痛过．[收起]

2007-07-22 13:47:52 举报

同步

匿名

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疲劳或者是局部损伤。 
记得每天用温水加醋泡脚，慢慢可以改善。 
另外，在运动或者逛街后立即泡脚加一点中药，效果立竿见影的。 
试试吧！

2007-07-22 13:49:48 0 评论

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2017-01-18 16:39:42

929 评论

但凡脚筋疼，无非(1)劳累所至，(2)跌打损伤所至，(3)筋脉不通所至，(4)风寒湿热所至。这些都属于常见病多发病，不用着急，相信是可以慢慢治好的。措施:(1)...[展开]

但凡脚筋疼，无非(1)劳累所至，(2)跌打损伤所至，(3)筋脉不通所至，(4)风寒湿热所至。这些都属于常见病多发病，不用着急，相信是可以慢慢治好的。措施:(1)好好休息，消除疲劳;(2)可采用舒筋活血方法，先用热水(或者热毛巾)泡(敷)脚(患处)，然后用云南白药膏敷贴患处，一般情况一周后可以见效;(3)如果配合按摩，效果会更好些。你就试试看吧![收起]

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